Beatriz Vique Psicóloga en Valencia
Tu especialista en TOC, Trastornos de Ansiedad y Terapia de Pareja
“El cambio se construye paso a paso, no en saltos perfectos”
Todos pasamos momentos difíciles, pero no siempre es necesario vivirlos solo
A lo largo de la vida nos encontramos con muchos baches en el camino, algunos de los que podemos saber cómo salir o cómo afrontar, pero otros muchos para los que nadie nos ha preparado.
Y es que, es difícil saber qué hacer con el dolor y la desesperación en momentos en los que parece que no hay salida.
Por ello te ofrezco un espacio seguro en el que expresarte sin juicios, en el que permitirte sentir y acompañarte en tus momentos de vulnerabilidad.
Estamos en un momento en el que el positivismo desnaturaliza los sentimientos del ser humano.
Aprender a estar mal forma parte de vivir
Aceptar estar mal, porque nadie nos prometió lo contrario
Te acompaño en tu proceso y te ofrezco las herramientas para poder afrontar las emociones desde otro punto de vista.
¿Qué beneficios puedo encontrar en el proceso de terapia?
Aprender a gestionar y afrontar mejor tus emociones como la ansiedad, el miedo o la tristeza
Adquirir las herramientas necesarias para hacer los cambios que necesitas en tu día a día con el objetivo de conseguir una vida más plena
Entender por qué tu problema se mantiene en el tiempo para poder modificar la forma en que lo afrontas
Encontrar un espacio en el que hablar libre de juicios
Dejar de sentirte un barco a la deriva, cogiendo las riendas de tu vida y tomando tus propias decisiones
Cambiar patrones de pensamiento y comportamiento desadaptativos que no te permiten salir del bucle en el que te encuentras
Servicios de Psicología en Valencia y Online
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Sobre mí
Soy Beatriz Vique, psicóloga general sanitaria.
Desde niña he sentido pasión por conectar con las personas de una forma más profunda, y es por ello por lo que decidí dedicarme a la psicología.
Algo que me caracteriza es la humanidad con la que me dedico a mi trabajo, pues pienso que la empatía y la cercanía es algo clave para generar un espacio en el que te sientas seguro.
Realicé mis estudios en la Universidad de Almería, donde pasé algunos de los mejores años de mi vida.
Me desplacé hasta Valencia para realizar el máster general sanitario en la Universidad CEU Cardenal Herrera con la idea de adquirir nuevos conocimientos que me ayudaran a dar el mejor servicio en la práctica clínica.
Desde entonces no he parado de trabajar, dedicando todo mi cariño en cada caso y cada historia que me han dado la oportunidad de conocer.
Mi trabajo se orienta principalmente en dar las herramientas que necesitas para ser el dueño de tu vida, teniendo siempre como objetivo principal tu independencia. Así como generar el espacio en el que te sientas arropado para explorar los temas complejos o dolorosos que necesites tratar.
Metodología
Mi orientación profesional es el enfoque cognitivo-conductual.
Cuando hablamos de terapia cognitivo-conductual hablamos sobre todo de un enfoque basado en la evidencia científica, que se centra en el trabajo con pensamientos y conductas, teniendo siempre en cuenta las emociones.
La idea de la terapia cognitivo-conductual es generar y dar esas herramientas que necesitamos para aprender a llevar el timón de nuestra vida, aprender desde la aceptación de ciertas situaciones y generar cambios en aquellas que sea posible cambiar, o en nuestra forma de afrontarlas.
Actualmente dedico gran parte de mi tiempo a trabajar con Trastorno Obsesivo Compulsivo, a través de la técnica de la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), el tratamiento de elección para estos casos.
Por lo que si buscas cómo superar la ansiedad, estaré encantada de ayudarte a salir del bucle.
¿Dónde puedes encontrarme?
