Beatriz Vique Psicóloga Online
Psicóloga especialista en TOC, Trastornos de Ansiedad y Terapia de Pareja
“El cambio se construye paso a paso, no en saltos perfectos”
Todos pasamos momentos difíciles, pero no siempre es necesario vivirlos solo
A lo largo de la vida nos encontramos con muchas situaciones, algunas que sabremos cómo afrontar, pero otras muchas para los que nadie nos ha preparado.
Y es que, es difícil saber qué hacer con el dolor en momentos en los que parece que no hay salida.
Por ello, te ofrezco un espacio seguro en el que expresarte sin juicios, en el que permitirte sentir y acompañarte en tus momentos de vulnerabilidad.
Aceptar estar mal, porque nadie nos prometió lo contrario
Estamos en un momento en el que el positivismo desnaturaliza los sentimientos del ser humano.
Aprender a estar mal forma parte de vivir
Te acompaño en tu proceso y te ofrezco las herramientas para poder afrontar las emociones desde otro punto de vista.
¿Qué beneficios puedo encontrar en el proceso de terapia?
Aprender a gestionar y afrontar mejor tus emociones como la ansiedad, el miedo o la tristeza
Adquirir las herramientas necesarias para hacer los cambios que necesitas en tu día a día con el objetivo de conseguir una vida más plena
Entender por qué tu problema se mantiene en el tiempo para poder modificar la forma en que lo afrontas
Encontrar un espacio en el que hablar libre de juicios
Dejar de sentirte un barco a la deriva, cogiendo las riendas de tu vida y tomando tus propias decisiones
Cambiar patrones de pensamiento y comportamiento desadaptativos que no te permiten salir del bucle en el que te encuentras
Servicios de Psicología Online
Tratamiento para Trastorno Obsesivo Compulsivo
Tratamiento para Trastornos de Ansiedad
Terapia de Pareja
Tratamiento para Dependencia Emocional
Entrenamiento en Habilidades Sociales y Asertividad
Tratamiento para Duelo
Tratamiento para Depresión y estado de ánimo
Sobre mí
Soy Beatriz Vique, psicóloga especializada en TOC, Trastornos de Ansiedad y Terapia de Pareja.
Desde niña he sentido interés por conectar con las personas de una forma más profunda, y es por esto por lo que decidí dedicarme a la psicología.
Mi formación y servicio
Realicé mis estudios en la Universidad de Almería y en la Universidad CEU Cardenal Herrera, y desde entonces, no he parado de trabajar, dedicando todo mi cariño y esfuerzo en cada caso y cada historia que he tenido la oportunidad de conocer.
La empatía y la cercanía son algo que considero clave para generar un espacio en el que te sientas seguro.
Mi trabajo se orienta en dar las herramientas que necesitas para ser el dueño de tu vida, teniendo como objetivo tu independencia, así como generar el espacio en el que te sientas cómodo para explorar los temas dolorosos que necesites.
Metodología
Mi orientación profesional es el enfoque cognitivo-conductual.
Cuando hablamos de terapia cognitivo-conductual hablamos sobre todo de un enfoque basado en la evidencia científica, que se centra en el trabajo con pensamientos y conductas, teniendo siempre en cuenta las emociones.
La idea de la terapia cognitivo-conductual es generar y dar esas herramientas que necesitamos para aprender a llevar el timón de nuestra vida y generar cambios en aquello que sea posible cambiar.
Actualmente dedico gran parte de mi tiempo a trabajar con Trastorno Obsesivo Compulsivo, a través de la técnica de la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), el tratamiento de elección para estos casos.
Por lo que si buscas cómo superar cualquiera de estas dificultades como la ansiedad, estaré encantada de ayudarte a salir del bucle.
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Reseñas
e-mail: beatrizvique.psicologa@gmail.com