El duelo es una respuesta natural ante una pérdida significativa. Puede aparecer tras la muerte de un ser querido, pero también en otros momentos de la vida: una ruptura, un cambio importante o cualquier situación que implique dejar atrás algo valioso.
Cada persona vive el duelo de una manera diferente. No hay una forma “correcta” de sentirlo ni un tiempo exacto para atravesarlo. Es habitual que aparezcan emociones como tristeza, vacío, rabia, culpa o incluso momentos de desconexión. A veces, todo esto puede resultar confuso o difícil de sostener en el día a día.
En terapia, el trabajo con el duelo no consiste en “olvidar” o dejar de sentir, sino en poder atravesar ese proceso de una forma más acompañada y comprensible. Se trata de ir dando espacio a lo que aparece, entender lo que estás viviendo y encontrar poco a poco una manera de integrar esa pérdida en tu vida.
Desde un enfoque cognitivo-conductual, también trabajamos sobre pensamientos que pueden generar más sufrimiento (como la culpa o la sensación de bloqueo) y en recuperar, de forma gradual, aquellas áreas de tu vida que se han visto afectadas.
El objetivo no es que dejes de echar de menos, sino que el dolor deje de ocuparlo todo y puedas seguir adelante sin sentirte atrapado/a en él.
Si estás atravesando un duelo y sientes que necesitas apoyo, estaré encantada en compañarte en tu proceso.
Soy Beatriz Vique, psicóloga general sanitaria.
Desde niña he sentido pasión por conectar con las personas de una forma más profunda, y es por ello por lo que decidí dedicarme a la psicología.
Algo que me caracteriza es la humanidad con la que me dedico a mi trabajo, pues pienso que la empatía y la cercanía es algo clave para generar un espacio en el que te sientas segura.
Realicé mis estudios en la Universidad de Almería, donde pasé algunos de los mejores años de mi vida.
Me desplacé hasta Valencia para realizar el máster general sanitario en la Universidad CEU Cardenal Herrera con la idea de adquirir nuevos conocimientos que me ayudaran a dar el mejor servicio en la práctica clínica.
Desde entonces no he parado de trabajar, dedicando todo mi cariño en cada caso y cada historia que me han dado la oportunidad de conocer.
Mi trabajo se orienta principalmente en dar las herramientas que necesitas para ser el dueño de tu vida, teniendo siempre como objetivo principal tu independencia. Así como generar el espacio en el que te sientas arropado para explorar los temas complejos o dolorosos que necesites tratar.
Tratamiento para Trastorno Obsesivo Compulsivo
Tratamiento para Trastornos de Ansiedad
Terapia de Pareja y relacionados
Tratamiento para Duelo
Tratamiento para Depresión y Estado de Ánimo
Beatriz Vique Fernández
CV17027
beatrizvique.psicologa@gmail.com
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