Tratamiento Online para Depresión y Estado de Ánimo

¿Qué es la Depresión?

La depresión y los problemas de estado de ánimo pueden hacer que todo se vuelva más pesado: las emociones, los pensamientos e incluso las tareas más cotidianas. Es frecuente sentir tristeza persistente, falta de energía, pérdida de interés por cosas que antes importaban o una sensación de bloqueo que cuesta explicar.

A menudo, también aparecen pensamientos negativos sobre uno mismo, el futuro o la propia vida, que acaban reforzando ese estado y haciendo más difícil salir de él.

Desde un enfoque cognitivo-conductual, trabajamos para entender cómo se mantiene este círculo y, sobre todo, para empezar a romperlo. No se trata solo de hablar de lo que te pasa, sino de introducir cambios concretos que poco a poco ayuden a recuperar equilibrio y bienestar.

En terapia abordaremos tanto la parte emocional como la conductual: activando de forma gradual aquellas áreas que se han ido apagando, revisando patrones de pensamiento que generan más malestar y desarrollando herramientas para gestionar mejor lo que sientes.

El proceso se adapta a tu momento y a tu ritmo, pero con un objetivo claro: que puedas volver a conectar contigo, con tu vida y con aquello que te importa.

Si sientes que tu estado de ánimo lleva tiempo afectándote, trabajar sobre ello de forma adecuada puede ayudarte a salir de ese punto y empezar a sentirte diferente.

Sobre mí

Soy Beatriz Vique, psicóloga general sanitaria.

Desde niña he sentido pasión por conectar con las personas de una forma más profunda, y es por ello por lo que decidí dedicarme a la psicología.

Algo que me caracteriza es la humanidad con la que me dedico a mi trabajo, pues pienso que la empatía y la cercanía es algo clave para generar un espacio en el que te sientas segura.

Realicé mis estudios en la Universidad de Almería, donde pasé algunos de los mejores años de mi vida.

Me desplacé hasta Valencia para realizar el máster general sanitario en la Universidad CEU Cardenal Herrera con la idea de adquirir nuevos conocimientos que me ayudaran a dar el mejor servicio en la práctica clínica.

Desde entonces no he parado de trabajar, dedicando todo mi cariño en cada caso y cada historia que me han dado la oportunidad de conocer.

Mi trabajo se orienta principalmente en dar las herramientas que necesitas para ser el dueño de tu vida, teniendo siempre como objetivo principal tu independencia. Así como generar el espacio en el que te sientas arropado para explorar los temas complejos o dolorosos que necesites tratar.