Servicios de Psicología Online
Terapia Online desde cualquier lugar
En ocasiones desplazarnos no es sencillo, por lo que ofrezco un servicio de atención psicológica online, para que puedas acceder a ello desde cualquier lugar.
Este servicio permite la atención psicológica online, sin necesidad de presencialidad, pero manteniendo la misma calidad, adaptando los servicios y el material al formato digital.
Servicios de Psicología Online
Trastorno Obsesivo Compulsivo
Trastornos de Ansiedad
Terapia de Pareja
Dependencia Emocional
Habilidades Sociales y Asertividad
Duelo
Depresión y estado de ánimo
Metodología
Mi orientación profesional es el enfoque cognitivo-conductual.
Cuando hablamos de terapia cognitivo-conductual hablamos sobre todo de un enfoque basado en la evidencia científica, que se centra en el trabajo con pensamientos y conductas, teniendo siempre en cuenta las emociones.
La idea de la terapia cognitivo-conductual es generar y dar esas herramientas que necesitamos para aprender a llevar el timón de nuestra vida, aprender desde la aceptación de ciertas situaciones y generar cambios en aquellas que sea posible cambiar, o en nuestra forma de afrontarlas.
Actualmente dedico gran parte de mi tiempo a trabajar con Trastorno Obsesivo Compulsivo, a través de la técnica de la Exposición con Prevención de Respuesta (EPR), el tratamiento de elección para estos casos. Por lo que si buscas cómo superar la ansiedad, estaré encantada de ayudarte a salir del bucle.
